Une substitution qui trotte dans la tête…

Je vous l’ai déjà mentionné il y a peu que j’avais envie de tester une recette avec de la courge en la remplaçant par de la patate douce. C’est finalement arrivé, mais contrairement à ce que j’avais imaginé, ce fût pour une recette salé et non une recette sucrée. Le verdict, ça fonctionne, mais il faut faire attention à la texture de la patate douce qui est un peu plus sèche que la courge et demande donc un peu plus de liquide, ainsi qu’au fait que la patate douce est plus sucré que la courge. Pour les plats sucrés, ces deux éléments ne sont pas un problème. Pour les recettes salées, c’est selon votre palais : un plat peut devenir sucré-salé et ce n’est pas tout le monde qui aime.

Sur cette lancée, je vous propose donc une recette de pâtes avec une sauce à la patate douce. Cette recette est tirée du livre Mangez bien, dépensez moins d’Eve Martel.

Pâtes avec une sauce à la patate douce
Pâtes avec une sauce à la patate douce
Pour 2 personnes

1 patate douce d’environ 250 g*
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
¼ de cuillère à thé de poudre d’ail
½ cuillère à thé de sauge séchée**
½ cuillère à thé de thym séché
1 pincée de sel
2 portions ou 160 à 200 g de pâtes au choix
¼ tasse ou 25 g de parmesan râpé
Flocons de piment (facultatif)
Sel et poivre

Préchauffer le four à 220°C (450°F).

Éplucher et couper en dés la patate douce. Déposer sur une plaque de cuisson recouverte de papier parchemin. Ajouter l’huile, la poudre d’ail, la sauge, le thym et la pincée de sel. Mélanger pour bien répartir les assaisonnements sur les dés de patate douce. Enfourner et cuire pendant 20 minutes ou jusqu’à ce que les morceaux de légumes soient tendres.

Pendant ce temps, porter à ébullition une casserole remplie d’eau. Saler généreusement et ajouter les pâtes. Cuire les pâtes selon les indications du fabricants. Avant d’égoutter les pâtes, prélerver environ ½ tasse ou 125 g d’eau de cuisson. Égoutter les pâtes et réserver.

Dans un contenant étroit***, verser les morceaux de patate douce cuites, le parmesan et un peu d’eau de cuisson. À l’aide d’un pied-mélangeur, mixer pour obtenir une texture lisse. Ajouter graduellement l’eau de cuisson des pâte pour obtenir une texture onctueuse. Poivrer et saler au besoin. Verser sur les pâtes. Saupoudrer de flocons de piment et servir. Déguster avec plaisir.

*Vous pouvez réaliser la même recette avec une courge de votre choix.
**Il est possible de remplacer la sauge séchée par une autre herbes séchées de votre choix.
***Pour mixer la sauce, vous pouvez utiliser un petit robot de type « blender » ou muni d’une lame en « s ».

Et vous, aimez-vous le côté sucré de la patate douce dans les plats salés?

Un sur deux

En réfléchissant à mes courses pour les prochains jours, je me suis rendu compte qu’il y avait souvent un membre de notre famille qui était absent pour les prochains repas. J’ai pris quelques seconde pour regarder un calendrier et effectivement, il y a bien un repas sur deux où nous ne sommes pas tous réunis. Je crois que je suis mieux de m’y faire, car cette situation risque de se reproduire de plus en plus souvent dans les prochains mois… ainsi que dans les années à venir.

Dans un tout autre contexte, je vous propose une recette de muffins aux bleuets et à la noix de coco. J’ai pris cette recette dans le magazine Ricardo volume 22, numéro 7.

Muffins aux bleuets et à la noix de coco
Muffins aux bleuets et à la noix de coco
Pour 15 à 18 muffins

Muffins
1¾ tasse ou 165 g de farine
1½ tasse ou 225 g de bleuets ou mrytilles, frais ou surgelés
1½ tasse ou 195 g de sucre glace
½ tasse ou 45 g de noix de coco râpée
2 cuillères à thé de poudre à pâte ou de levure chimique
¼ de cuillère à thé de sel
⅔ de tasse ou 150 g de lait de coco
½ tasse ou 105 g d’huile de coco fondue ou d’huile végétale
3 oeufs
Zeste de 1 citron*
2 cuillères à soupe ou 30 g de jus de citron

Glaçage (facultatif)
½ tasse ou 65 g de sucre glace
1 cuillère à soupe de lait de coco
1 cuillère à thé de jus de citron
2 cuillères à soupe de noix de coco râpée

Muffins
Préchauffer le four à 180°C (350°F). Garnir de caissettes en papier ou en silicone un ou deux moules à muffins**.

Dans un bol, mélanger la farine, les bleuets, le sucre glace, la noix de coco râpée, la poudre à pâte et le sel. Réserver.

Dans un autre bol, fouetter le lait de coco avec l’huile. Ajouter un oeuf à la fois en mélangeant bien entre chaque addition. Incorporer le zeste et le jus de citron. Ajouter la préparation de farine et de bleuets en mélangeant délicatement.

Répartir la pâte dans les alvéoles du moule. Enfourner et cuire pendant 20m à 25 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre d’un muffin en ressorte propre. Laisser totalement refroidir, si possible sur une grille à pâtisserie.

strong>Glaçage (facultatif)
Dans un bol, mélanger le sucre glace, le lait de coco et le jus de citron. Si le glaçage est trop ferme, ajouter un peu de lait de coco ou de jus de citron. Répartir le glaçage sur les muffins et saupoudrer avec la noix de coco. Déguster avec gourmandise.

*Vous pouvez remplacer le zeste de citron par du zeste d’orange ou de lime. Vous pouvez également ajouter 1 ou 2 cuillères à thé de gingembre frais râpé pour une autre saveur.
**Il est possible de réaliser un pain plutôt que des muffins. Dans ce cas, beurrer et chemiser de papier parchemin un moule rectanglulaire d’environ 10 cm par 23 cm (4 pouces par 9 pouces). Il faudra cuire le pain pendant 1h15 ou jusqu’à ce qu’un cure-dent ressorte propre du pain.

Et vous, avez-vous régulièrement des repas où un membre de la famille manque?

Noté sur la liste d’épicerie…

Sur ma liste d’épicerie, il arrive que je note un élément à acheter dans une autre enseigne et qui n’a pas nécessairement de lien avec l’alimentation. Depuis quelques semaines, j’ai un item qui entre dans cette catégorie qui figure sur ma liste de course. Il n’y a pas d’urgence, mais ça fait deux fois que je passe dans le magasin où je peux trouver cet objet… et que je passe royalement à côté de cette achat. Pourvue que la prochaine fois que je m’y aventure, une petite lumière s’allumera dans mon esprit.

Dans un tout autre registre, je vous propose une recette de galettes de carottes au curry. J’ai pris cette recette sur le compte Instagram Je mange quoi ce soir?

Galettes de carottes au curry
Galettes de carottes au curry
Pour 2 ou 4 personnes*

3 à 5 carottes
1 oeuf
2 cuillères à soupe de farine
1 cuillère à thé de curry**
½ tasse ou 120 g de yogourt nature
1 cuillère à soupe d’huile végétale
Sel et poivre

Éplucher et râper les carottes.

Dans un bol, mélanger les carottes avec l’oeuf, la farine, le curry et le yogourt. Saler et poivrer.

Dans une poêle, chauffer la moitié de l’huile. Quand le corps gras est chaud, déposer une bonne cuillère de pâte par galette. Appuyer pour les aplatir.

Cuire pendant 5 minutes de chaque côté. Servir nature, avec du yogourt assaisonné en accompagnement. Pour un plat principal, garnir avec des morceaux de fromage et de noix si désiré. Déguster avec plaisir.

*Ces quantités donneront 2 portions en plat principal ou 4 portions en accompagnement.
**Vous pourriez remplacer le curry par un autre mélange d’épices : ras el hanout, Everything bagel, pour légumes, etc.

Bon dimanche!

Sans téléphone…

J’ai un petit problème avec mon natel (cellulaire, smartphone, etc.) et comme il est encore sous garantie, je vais en profiter. Cependant, je ne récupèrerai pas mon appareil en quelques jours, on parle plutôt d’un délai de 2 à 3 semaines. Si vous êtes comme moi, vous étirez votre natel jusqu’à ce qu’il ne soit plus fonctionnel et vous n’en avez pas de secours. Heureusement, mon chéri en a encore un de secours. Si ce n’était pas le cas, je me demande quelle solution nous aurions trouvée?

Dans un contexte qui n’a rien à voir, je vous propose une grimolle aux pommes. J’ai pris cette recette sur le site Les gourmandises d’Isa.

Grimolle aux pommes
Grimolle aux pommes
Pour 9 à 10 personnes

Grimolle
⅔ de tasse ou 100 g de farine
7 cuillères à soupe ou 88 g de cassonade ou de sucre roux
1 cuillère à thé de poudre à pâte ou de levure chimique
1 cuillère à thé d’extrait de vanille
1 oeuf
¾ de tasse et 1 cuillère à soupe ou 200 g de lait
4 à 5 pommes*

Croûte
¼ de tasse ou 55 g de beurre, fondu et tempéré
¼ de tasse ou 50 g de cassonade ou de sucre roux
1 oeuf
⅔ de tasse ou 125 g d’amandes effilées ou entières

Grimolle
Préchauffer le four à 180°C (350°F).

Chemiser de papier parchemin un moule rond de 25 cm (10 pouces) de diamètre ou un moule carré de 2cm (8 pouces) de côté. Beurrer le papier parchemin et saupoudrer le fond du moule avec 1 cuillère à soupe de cassonade.

Dans un bol, verser la farine et la poudre à pâte. Ajouter l’oeuf, l’extrait de vanille et un peu de lait. À l’aide d’un fouet, mélanger pour obtenir une pâte sans grumeaux. Incorporer le restant de lait. Réserver.

Éplucher, retirer le coeur et les couper en fines lamelles. Ajouter les pommes à la pâtes et mélanger. Verser la préparation dans le moule préparé et égaliser la surface. Enfourner et cuire pendant 30 minutes ou jusqu’à ce que le dessus soit légèrement doré.

Croûte
Si les amandes sont entières, les hacher plus ou moins grossièrement.

Dans un bol, fouetter le beurre fondu avec l’oeuf et le sucre jusqu’à ce que le mélange soit homogène. Incorporer les amandes.

Après les 30 minutes de cuisson de la grimolle, la sortir du four. Verser la préparation aux amandes, l’étaler et la lisser à l’aide d’une spatule. Enfourner de nouveau et cuire pendant 20 minutes ou jusqu’à ce que les amandes soient dorées.

Sortir du four et laisser refroidir. Démouler et servir. Déguster avec gourmandise.

*J’ai surtout utilisé des pommes de la variété golden qui sont des pommes plutôt sucrées. Je crois que le résultat serait encore meilleur en utilisant un mélange de pommes sucrés (Golden, Gala, Honey Crisp, Cortland, etc.) et de pommes plus acidulées (Lobo, Boskoop, Jazz, Canada, Paulared, etc.).

Et vous, avez-vous un natel de secours?

Peut-être des cases vides…

Actuellement, je me casse la tête pour savoir ce que je vais glisser dans le calendrier de l’Avent de Mini-nous. Le plaisir de l’adolescence : fini les babioles et les intérêts sont en mouvance. Comme Mini-nous ne mange pas les gourmandises dans son calendrier de l’Avent, il ne me reste plus beaucoup d’option… Je me demande si je vais laisser des cases libres. Pour Petit-coeur, ça devrait être plus simple, mais je n’ai pas grand chose non plus pour le moment. À voir si j’arriverais à remplir les deux calendriers avant la fin du mois.

Dans un autre registre, je vous propose une recette de chaudrée de légumes. J’ai pris cette recette sur le site de Mordu.

Chaudrée de légumes
Chaudrée de légumes
Pour 3 à 4 personnes

1 cuillère à soupe de beurre
1 feuille de laurier
1 oignon
1 grosse carotte
1 branche de céleri
1 petit panais ou ½ rutabaga*
2 cuillères à soupe de farine
4 tasses ou 1000 g de bouillon de légumes ou de poulet
2 pommes de terre
½ tasse ou g de maïs en grain frais ou surgelé**
½ tasse ou g de petits pois surgelés
¼ de tasse ou 62 g de crème à cuisson ou de demi-crème
Sel et poivre

Éplucher l’oignon, la carotte, le panais et les pommes de terre. Couper en cubes l’oignon, la carotte, le céleri, le panais et les pommes de terre.

Dans une casserole, faire fondre le beurre. Quand il est bien chaud, ajouter la feuille de laurier, l’oignon, la carotte, le céleri et le panais. Saler et mélanger. Couvrir la casserole et réduire le feu. Laisser les légumes suer pendant 8 à 10 minutes en remuant fréquemment.

Retirer le couvercle et saupoudrer la farine. Bien mélanger, puis ajouter le bouillon les pommes de terre et le maïs. Couvrir et cuire pendant 10 à 15 minutes ou jusqu’à ce que les pommes de terre soient presque cuites.

Ajouter les petits pois et la crème. Augmenter le feu et poursuivre la cuisson jusqu’à ce que les petits pois soient cuits. Saler et poivrer au goût. Servir et déguster avec plaisir.

*Vous pouvez utiliser un autre légume comme le céleri-rave, la patate douce ou le poivron.
**J’ai omis, mais il serait également possible d’utiliser du maïs en boîte.

Et pour vous, est-ce facile de remplir les calendriers de l’Avent?